八段锦赏学-武术名家讲解示范

八段锦是一套动作优美、编排精炼、祛病健身效果俱佳的健身气功功法，它由八组如锦缎般优美、柔顺的动作组成，更是国术精华之集锦，对强健体魄、提升工作效率、延缓老化过程甚有帮助，从古至今深受人们的喜爱。        产品示范教学视频介绍了八段锦整套演练、功法内容、功法特点、动作讲解（动作要点、错误与纠正、功法作用）、全套动作示范等，并配有八段锦动作讲解的文字说明，便于理解。        八段锦示范视频具体包含以下内容。        01 整套演练        02 内容简介        03 功法特点        04 预备式        05 第一式 两手托天理三焦…